KetoDiet

KetoDietアプリKetoDietApp.comのオリジナルの低炭水化物アプリ

ケトダイエットは、どんな犠牲を払っても体重を減らすことだけではありません。それはより健康的なライフスタイルを採用することです。炭水化物の摂取量を減らすだけでなく、ホールフーズベースのアプローチに従い、オリーブオイル、脂肪の多い魚、放牧された肉などの健康的な脂肪源を毎日の食事に含めることが重要である理由を学びます。

健康的な低炭水化物ダイエットは、血糖値を安定させ、食欲を制御できるため、効果的な減量ツールです。脂肪燃焼効果とは別に、低炭水化物ライフスタイルは、2型糖尿病、高血圧、炎症などの健康状態をさらに改善することができます。これらはすべて、心臓病を発症するリスクを高めます。

ケトジェニックダイエットは、アルツハイマー病、パーキンソン病、2型糖尿病、てんかん、さらにはいくつかの種類の癌などの健康状態の治療に有用な補助剤であるように思われます。

ケトダイエットは他のアプリよりどのように優れていますか？

＆ブル;レシピ、記事、専門家のアドバイスなどを含む無料のコンテンツが毎日追加されます。

＆ブル;低炭水化物ダイエットには正確さが重要です。そのため、栄養データをクラウドソーシングすることはありません。ケトダイエットのすべての栄養データは、ユーザーが作成した貢献やその他の信頼できない情報源ではなく、正確で検証可能な情報源に基づいています。

＆ブル;私たちはあなたのデータを非公開にします-ケトダイエットは決してあなたのデータを販売したり共有したりすることはありません。

単なるアプリではありません！

KetoDietApp.comは、低炭水化物のトップWebサイトの1つです。毎月200万人以上が訪れます。

＆ブル;健康的な低炭水化物ダイエットを続けながらモチベーションを維持するために、すでに数千人がケトダイエットチャレンジに参加しています

＆ブル; Facebookサポートグループは、あなたが始めて、あなたが持っているかもしれないどんな質問にでも答えるのを手伝います

ケトとは？

炭水化物の摂取量を1日50グラム未満に減らしてケトン食療法を行うと、体は肝臓でケトンを生成し始めます。ケトーシスに入り、脂肪とケトン体をエネルギー源として使い始めます。ケトーシスの主な利点の1つは、食欲を抑える能力です。ケトンレベルは上昇しますが、血糖値とインスリンレベルは低下し、満腹感をもたらします。あなたは自然に食べる量が減り、食べるカロリー数が減ります。

ケトダイエットアプリのハイライト

ケトレシピ

＆ブル;詳細で正確な栄養成分

＆ブル;オプションの成分はより柔軟性を提供します

＆ブル;サービングサイズの調整

＆ブル;それらをすばやく見つけるためのお気に入りのレシピ

注：すべてのレシピにアクセスするには、KetoDietプレミアムサブスクリプションが必要です。

プロフィール

＆ブル;炭水化物の制限と目標を設定する

＆ブル;あなたの理想的な主要栄養素摂取量を決定するための内蔵ケト計算機

＆ブル;体重、体脂肪、測定値を更新して、進捗状況を追跡します

＆ブル;複数のデバイス間で同期するためにケトダイエットアカウントにサインアップする

プランナーとトラッカー

私たちの直感的なダイエットプランナーであなたのケトミールを計画してください。以下を使用して独自のダイエット計画を作成します。

＆ブル;含まれている何百もの食事

＆ブル;クイック1成分ケトスナック

＆ブル;あなた自身のカスタムミール

＆ブル;レストランの食事

＆ブル;バーコードスキャンを備えたブランド製品

進捗状況

あなたのケトダイエットの進歩のあらゆる側面を追跡します：

＆ブル;体重と体脂肪

＆ブル;体の統計

＆ブル;炭水化物とその他の主要栄養素

＆ブル;給水口

＆ブル;気分とエネルギー

＆ブル;血液、尿、呼気のケトン

＆ブル;血糖値

＆ブル;血中脂質

ガイド

ケトダイエットのアプローチは徹底的に説明されました。ケトジェニックダイエットの背後にある科学を発見し、ケトーシスが何であるかを調べてください。この食事療法が最も効果的である理由と、ケトダイエットで何を食べて避けるべきかを学びましょう。すべて科学的参考文献によって裏付けられています。

無料の食事と専門家の記事

無料のレシピ、ダイエットのヒント、サクセスストーリー、ガイド、ダイエットプラン、毎週の専門家の記事など、統合されたケトダイエットブログからの継続的な更新。